Duben 2010

Idem

27. dubna 2010 v 21:13 | Smutná duša |  O mne

Akurát som si všimla ako klesá počet mojich príspevkov za mesiac. Je to azda tým, že sa pomaly snažím vrátiť do normálného života a nemám toľko času na písanie. Snažím sa vrátiť tam, kde sa som kedysi "skončila". Brzdil ma strach a neistota. Pomaly si zvyšujem záťaž. Snažím sa vystavovať situáciam, ktoré boli pre mňa ťažké. S pomocou pozitívného myslenia to zvládam čoraz lepšie. Neustále  sa snažím ísť ďalej a z ťažkostí si zobrať ponaučenie.
Mojim skvelým ranným pomocníkom je pozdrav slnku. Je to cvičenie z jogy, ktoré pomôže naštartovať celé telo a človek si pomocou tohto cvičenia prakticky precvičí všetko od krčnej chrbtice až po nohy.
Pomaly, ale isto kráčam...Fakt je jeden, že človek sa musí prekonaváť a niekedy aj napriek neistote a strachu ísť ďalej. Zastavenie je ako prestať na chvíľu žiť. A kto chce strácať tak drahocenný čas? Čas, ktorý znamená život...

hope

Potešenie

24. dubna 2010 v 12:13 | Smutná duša |  Moje kresbičky
...
potessenie

Jarné volanie

21. dubna 2010 v 14:55 | Smutná duša |  Moje kresbičky
...
jar2

Príchod jari

20. dubna 2010 v 18:18 | Smutná duša |  Moje kresbičky
...
jarrr

Len s vami

19. dubna 2010 v 14:22 | Smutná duša |  Moje básne

Bez vás som len tieň
a toľko nezvládnem...
Bez vás som nič,
hľadím do prázdna,
bez vás môj svet nemá farby,
som uviaznutá v tme,
bez vás, to veru nie...
Len s vami lietať viem,
len s vami všetko zvládnem,
len s vami skutočne som,
len s vami viem kráčať,
len s vami a s láskou
viem odhodiť smútok a tiaž,
len s vami sa viem smiať,
aj keď niekedy unavená som,
s vami si viem postaviť kvetný dom...
...kde kvitnú kvety celý rok,
kde horí oheň lásky,
kde sa cítim dobre
a chcem tam byť navždy...

smile3

Humor

19. dubna 2010 v 13:03 | Smutná duša |  Moje básne

Najlepšie, čo môže byť,
je vedieť si aj zo seba srandu urobiť.
Tak máš každý deň o zábavu postarané,
nech sa ti čokoľvek stane...
S humorom vtávaš, so smiechom zaspávaš,
cez deň svoj úsmev zadarmo rozdávaš...
No čo viac môžeš chcieť?
Mať úsmev na tvári a humor vo vačku,
úplne zadarmo a ide to na dračku...
Vedieť sa usmiať aj v najťažšej chvíli,
to je umenie, ktoré ťa v tom čase živí...

smilesmile

Ako sa mám naučiť...?

19. dubna 2010 v 11:41 | Smutná duša |  Moje úvahy

Toto napísala jedna moja kamarátka na jedno nemenované fórum. Občas tam nakuknem ako sa baby majú, ale to je všetko.

Ako sa mám naučiť od ľudí nič neočakávať?

...lebo to sa už v dnešnej dobe nenosí... Ale ja stale čakám aspoň trochu vďaky a pochopenia...Ako mám prestať?

Prestavám úplne rozumieť dnešným medziľudským vzťahom...mám pocit, že ľudia nevedia byť "prirodzene dobrí"...že nad všetkým čo spravia/nespravia najprv rozmýšľajú či to zapadá do nejakej príručky typu:" Ako si nenechať skákať po hlave" "Ako byť obľúbený" "Ako byť nezávislou ženou"....občas mám ten pocit aj sama zo seba...

obr3

Takéto vyznania som čítavala na internete veľmi dlhú dobu. Vlastne teraz si uvedomujem, že toľko ľudí sa v tomto svete nevie nájsť...A ešte smutnejšie sa mi zdá, že útočisko nachádzajú vo virtuálnom svete. Niekedy mám pocit, že za chvíľku bude človeku stačiť len takýto svet. V podstate je to istý druh drogy.

Človek sa aj snaží,ale postupne zistí, že keď podá ruku, niekto stiahne aj  zbytok. Potom sa človek zablokuje a stane sa nepriepustným. No keby sme to všetci takto robili, za chvíľku by to bola jedna veľká katastrofa. Aj ja som urobila chybu, prestala veriť. No lepšie je veriť ako vlastne ani nebyť. Nedať sa udupať tým, čo sa dnes vo svete deje. Nenechať zabiť to, čomu skutočne veríte. Dostala som príliš silnú príručku, ktorá ma napriek všetkým ťažkostiam posunula veľmi dopredu a ja už nikdy nedopustím, aby som potlačila niečo, čo mi je blízke.
Naozaj nikdy nezabudnem na deň, keď mi umierala mamina a niekto bol schopný v tom momente povedať, čo ťa nezabije, to ťa posilní. Namiesto toho, aby podal prvú pomoc. Mala som pocit, že neverím vlastným ušiam a tak som nato aj zareagovala. Nerada na to spomínam. Ale bol to  jeden z momentov, kedy sa vo mne zaseklo to, čo som v sebe dlhé roky pestovala.



Láska

18. dubna 2010 v 11:23 | Smutná duša |  Moje básne

Keď sa stane jeden druhým,
jeden za druhého dýcha,
druhý cíti, čo sa v prvom deje,
láska je silnejšia ako náznak beznádeje.
Keď cítia akoby boli jedno telo,
ktoré žije pre tu istú vec,
veď čas sa už nikdy nevráti,
tak využi každú jednu chvíľu
a buď šťastný, že vidíš dušu živú...

laska

Výletík

17. dubna 2010 v 16:42 | Smutná duša |  Potulky

Na bicykli bolo páradne, užasný vzduch, príjemný vietor, jedným slovom nádhera. Predtým som bola zadýchaná už v štvrťke alebo polke trasy, teraz sme prešli niečo naviac a ja by som išla ešte ďalej a ďalej. Nepamätám sa, kedy sa mi tak dobre išlo na bicykli a necítila som nejakú únavu alebo pocit, že už stačilo. Určite viem jedno, že sa treba prekonávať a ísť...ísť pekne pomaly krok po kroku a vrátiť sa k veciam, ktoré má človek rád. Ďakujem za každý jeden deň. Je to pre mňa veľký dar.
Čo dokáže s človekom urobiť pohyb, radosť z neho, kúsok slniečka a vetra...

bike1

bike2

Bicykel

17. dubna 2010 v 12:33 | Smutná duša |  Moje básne

Dnes je konečne krásny deň,
slnko svieti, zvonku počut štebot detí...
Po dlhej dobe vytiahnem bicykel,
budem lietať sem a tam
dívať sa po krásnom okolí,
nech ma duša nebolí...
Nadýchnem sa dobrého vzduchu,
toho koho rada mám, tomu pusu dám...

jarr

Kvietky

14. dubna 2010 v 13:34 | Smutná duša |  O mne

Ďakujem:)

kvietky

Showdance Matrix

14. dubna 2010 v 13:06 | Smutná duša |  Moje obľúbené


matrix

Kráčam

13. dubna 2010 v 15:54 | Smutná duša |  O mne

Vďaka tomu, čo sa mi stalo, viem čo chcem robiť. Viem prečo žijem, viem čo mám rada, zrazu viem, čo ma baví. Písanie, kresby a rôzne iné záujmy, ktoré som v sebe predtým potláčala. Akoby ma niečo stále dusilo a ja som nemohla vzlietnúť. Chcela by som sa venovať aj veciam okolo duševného zdravia a z takých všeobecných vecí mám veľmi rada marketing...Neviem, kde ma to zaveje, ale viem, ktorým smerom by som rada kráčala...Všetko ukáže čas. A po tých všetkých skúsenostiach viem, že trpezlivosť ruže prináša. Nie je to len fráza, je to rokmi overená skúsenosť ľudí, ktorej mnohokrát neprikladáme význam. Lebo často krát chceme mať všetko  ihneď. No oveľa krajšia je cesta, po ktorej za našim cieľom kráčame, vyzbrojení odhodlaním a trpezlivosťou.

stopy

Duševné choroby u známych ľudí

13. dubna 2010 v 12:23 | ... |  Úvahy

Petr Muk o mániodepresii




Keď sa niekedy rozprávame o slávnych alebo významných osobnostiach, mnoho ľudí má zvyk hľadať medzi nimi akúsi štruktúru, ktorá by im napomohla nájsť kľúč k ich úspechu. A tak sa stáva, že si všímame u týchto ľudí rozličné aspekty. Ja patrím medzi tých, ktorí pozorne sledujú tenkú hranicu medzi genialitou a duševnou poruchou. Medzi úspechom veľkého človeka a zlomeninou citlivej duše. A tak mi napadlo, že Vám poskytnem aspoň nedokonalý prehľad o významných osobnostiach, ktorých dielo nemôže byť ľudstvu ľahostajné, a pritom bojovali s duševnou chorobou.

Schizofrénia sa rozvinula napríklad u ľudí ako John Forbes Nash (matematik a laureát "Nobelovej ceny za ekonómiu"), Andy Goram (vrcholový škótsky futbalista), Jim Gordon (hudobník svetového formátu), Charles Bolden (džezový virtuóz), Mary Todd Lincoln (manželka Abe Lincolna), Jack Karouac (americký spisovateľ generácie beat), Syd Barett (zakladateľ hudobnej skupiny Pink Floyd), Filip IV. Pekný (francúzsky kráľ) alebo Jana I. Šialená (španielska kráľovná).

Bipolárnou poruchou resp. manio-depresívnou psychózou trpia či trpeli Winston Churchill (britský štátnik), Robbie Williams (britský spevák), Brian Wilson (americký hudobník; zakladateľ skupiny The beach boys), Virginia Woolf (spisovateľka; spáchala samovraždu), Miloš Kopecký (český herec; zomrel na kompletné fyzické a duševné vyčerpanie), Vincent van Gogh (maliar; spáchal samovraždu), Robert Schumann (hudobný skladateľ a spisovateľ; o samovraždu sa pokúsil 27. februára 1854 skokom do Rýna - neúspešne), Ernest Hemingway (americký spisovateľ; spáchal samovraždu); Charles Dickens (anglický spisovateľ), Sergej Vasilijevič Rachmaninov (ruský hudobný skladateľ), Gustav Mahler (rakúsky hudobný skladateľ), Vlastimil Brodský (český herec; spáchal samovraždu), Isaac Newton (anglický vedec; prvýkrát sa zrútil v roku 1675), Ludwig van Beethoven (nemecký hudobný skladateľ), Gaedano Donizetti (taliansky operný spevák a operný skladateľ), Michelangelo (taliansky umelec), Wolfgang Amadeus Mozart (rakúsky hudobný skladateľ), Piotr Iľjič Čajkovskij (ruský hudobný skladateľ; spáchal samovraždu), Lev Nikolajevič Tolstoj (ruský spisovateľ), Buzz Aldrin (astronaut), Hans Christian Andersen (dánsky spisovateľ), Napoleon Bonaparte (francúzsky cisár, generál), Victor Hugo (francúzsky spisovateľ), Jean-Claude Van Damme (americký herec belgického pôvodu), Mark Twain (americký spisovateľ), George Gordon Byron (britský básnik a spisovateľ), Honoré de Balzac (francúzsky spisovateľ), Petr Lébl (český divadelný režisér; spáchal samovraždu), Petr Muk (český spevák), Richard Müller (slovenský spevák) alebo aj Theodore Roosevelt (prezident USA).

Schizoafektívnou poruchou trpeli napríklad Ota Pavel (český redaktor a spisovateľ), Rudolf II. Habsburský (rímsky cisár, uhorský a český kráľ).

Silnými fóbiami trpel Nikola Tesla (americký vynálezca a fyzik).

Hraničnou poruchou osobnosti trpí Jan Nedvěd (český textár a spevák).

Depresia postihla ľudí ako Marek Vašut (český herec; inak veľký šíriteľ osvety o tejto zákernej chorobe), Jiří Wimmer (český herec), Sigmund Freud (psychiater a psychoanalytik), Sinead O´Connor (írska hudobníčka), Elton John (spevák a hudobník), Kurt Cobain (frontman hudobnej skupiny Nirvana; spáchal samovraždu), Harrison Ford (americký herec), Ján Króner (slovenský herec), Emil Zola (francúzsky spisovateľ), Abraham Lincoln (prezident USA) alebo Tennessee Williams (americký dramatik).

Píšuc tieto riadky som sa miestami neubránil slzičke, pričom obzvlášť som sa pozastavil na pamiatku nad menami tých, ktorí boj s duševnou chorobou prehrali a siahli si na život. Medzi úspechom veľkého človeka a zlomeninou citlivej duše je veru tenká hranica. Kríž, ktorý aj títo ľudia museli či musia vo svojom živote niesť, nám nesmie byť ľahostajný. Čerpajúc z plodov ich životov sa na chvíľu pozastavme a pevne sa rozhodnime nehádzať všetkých duševne chorých do jedného vreca, neposudzovať, nedávať šancu predsudkom. Ako každý človek - aj ten duševne chorý je originálne stvorenie, ku ktorému musíme pristupovať jednotlivo a s vierou v jeho možnosti. Ktovie, možno práve ten chorý, ktorého poznáte Vy, napíše báseň, ktorá Vám dá do života viac než ktorékoľvek iné diela. Posilňujte svoju nádej, aby ste ju potom mohli rozdávať tým, pre ktorých nie je samozrejmosťou.

depr

Ja osobne by som ešte spomenula speváčku Ivetu Bartošovú a skladateľa Karla Svobodu, ktorý trpel depresiami a nakoniec svoj život ukončil sebevraždou. Je ešte mnoho známych osobností, ktoré trpia duševnými poruchami.
V 21. storočí sa depresia stáva fenoménom. Snáď zabojumeme a nedovolíme, aby ovládla naše životy. Ja len dúfam, že 21.storočie nebude o depresii, ale o húževnatosti, porozumení a schopnosti popasovať sa s akýmkoľvek problémom. Dúfam, že človek, ktorý sa ocitne na prahu týchto problémov, bude môcť o nich otvorene hovoriť a nebude sa cítiť diskriminovaný. Tieto veci sa týkajú každého z nás. Dnes ja, zajtra ty.
Spomeniem aj svojho obľúbeného herca, už nebohého Heathera Ledgera, či speváka Michaela Jacksona,  ktorí mali problém vysporiadať  sa s určitými vecami vo svojom  osobnom živote. A tak aj ich cesta bola poznačená depresiami, či úzkostnými poruchami...A skončila sa tragicky.
Človek jednoducho nevie, čo ho čaká. Niekedy sa zlým rozhodnutím ocitne na ceste, na ktorej vlastne vôbec nechcel byť. Niekedy to nemôže ovplyvniť. Je veľa okolností, náhod, situácií. No pokiaľ žijeme, stále máme šancu niečo na sebe a aj svojom okolí zmeniť. Nejakým spôsobom zabojovať zato, čo skutočne chceme. Sebevražda nie je riešenie. Pravdupovediac aj ja som na ňu kedysi myslela. Ale dnes viem, že to bol skôr výkrik o pomoc...Moje zablúdenie, slepá ulička, čierny pohľad na svet, strach a únava...



Prísľub zajtrajška

13. dubna 2010 v 11:16 | ... |  Úvahy

Prísľub zajtrajška...

Z knižôčky od Helen Exley

"Naše životy sú ako východ a západ slnka. V najtmavšej noci je prísľúb denného svetla."
The Times

"Buď odvážny. Aj najtmavšia noc pominie."
Sarah Knowles Bolton

"Držte hlavu vysoko...Občas sa stmieva, ale ráno príde...
Jesse Jackson

"Úder z neúspechu, zo sklamania a zrady bolí ako fyzický náraz. Bez dychu a oslepený úplne strácame kontakt so životom, ktorým ste dosiaľ žili- no ostanťe pevne stáť. Hoci sa to zdá úplne nemožné, šťastie a istota sa vrátia, určite sa vrátia..."
Pam Brown

"Musíte si opatrovať svoje sny, chrániť ich v zlých časoch a preniesť ich na slnko a svetlo, ktoré vždy prídu."
Woodrow Wilson

"Uchovávajte si v srdci zelený strom a možno priletí spevavé vtáča."
Čínske príslovie
lipa

"Bolesť je dočasná. Môže trvať minútu, hodinu, deň alebo rok, no napokon ustúpi a jej miesto zaujme niečo iné."
Lance Amstrong

"S rovnakou istotou ako deň strieda deň, s rovnakou istotou ako sa vlny dvíhajú a klesajú, skľúčenosť, čo nám pripadá neznesiteľná, pominie. Skončí sa. V pamäti zanechá pokojné a šťastné spomienky."
Stuart a Linda MacFarlane

"Kráčaj po stope dúhy, kráčaj po stope piesne a všetko vôkol bude kráasne. Z každej hustej hmly vedie cesta von po stope dúhy."
Pieseň Navajov

Nezabúdaj!

13. dubna 2010 v 11:00 | ... |  Úvahy

Nezabúdaj žiť veselo!

Z knižôčky od Helen Exley

"Nemyslím na všetko to nešťastie, ale na tú krásu, čo navždy ostane."
Anna Franková

"Keď trošku klesám na duchu, pomôžem si Goetheho radou: Nezabúdaj žiť."
John Erskine

"Vtáky po búrke spievajú, prečo by sa ľudia nemali rovnako tešiť zo všetkého, čo im ostalo?"
Rose Kennedy

"Buď ako vták, čo na chvíľu zosadne na tenké konáriky, pocíti, ako pod ním klesnú, a napriek tomu spieva, lebo vie, že má krídla."
Victor Hugo

"Život môže byť občas poriadne tragický a viem o tom svoje. Ale nech sa stane čokoľvek, treba si zachovať trochu humoru. Pri konečnom účtovaní nesmiete zabudnúť na smiech."
Katharine Hepburn

usmev

Škola života

12. dubna 2010 v 21:37 | ... |  Úvahy

Táto škola života vystihuje presne moje pocity.

Z knižôčky od Helen Exley

"...svoju cestu k múdrosti môžeme zmerať zármutkami, ktoré sme prekonali."
Edward Bulwer-Lytton

"Každá kríza prináša možnosť začať odznova, možnosť zamyslieť sa nad sebou samým, zvoliť si to, čo nás posunie ďalej a uspokojí."
Nena O´Neill

"Myslím, že tie ťažké časy mi pomohli pochopiť...ako neskutočne bohatý a nádherný je v každom smere život a že mnohé veci, čo prídu človeku do cesty a on sa pre  ne znepokojuje, sú absolútne bezvýznamné."
Isak Dinesen ( Karen Blixen )

"Z utrpenia nás lieči iba skúsenosť, že sme ho plne precítili."
Marcel Proust

"To, čo sa zdá na pohľad ťažké, môže byť tajné požehnanie...Posudzujeme dary života podľa ich vonkajšieho vzhľadu a zbavujeme sa ich ako odporných, ťažkých alebo namáhavých. Uniká nám láska a múdrosť obsiahnutá v nich."
Paula Payne Hardin

"Ak ste niekedy stáli zoči voči smrti, banality sa vás už netýkajú. Na veci sa zrazu pozeráte inými očami a nežijete už tak povrchne. Niet času na malichernosti."
Margaretta "Happy" Rockefeller

"Vnútorne som rástla len vďaka pochybnostiam, veciam, čo neklapali- to sú situácie, z ktorých sa naozaj dokážem poučiť."
Carol Burnett

"Núdza a nedostatky v nás môžu stimulovať energiu prekonať ich. Keď sa pozriete na život ľudí, ktorí uskutočnili svoje predsavzatia, zistíte, že to často dosiahli vďaka veľkej sile vôle pri prekonávaní prekážok."
Beatrice Wood

"Nikdy by sme sa nenaučili byť odvážni a trpezliví, keby na svete jestvovala len radosť."
Hellen Keller

"Nepriaznivé obdobia sú pre nás najpotrebnejšie, ak máme začať rozumieť nepriazni, ktorá vládne životom iných."
Pam Brown

"V zármutku objavíme skutočný význam vecí, v zármutku objavíme samých seba."
Arabské príslovie

"Keď srdce plače za tým,čo stratilo, duch sa raduje z toho,čo našiel."
Sufijský aforizmus

cestaaa



Nádej

12. dubna 2010 v 21:12 | Smutná duša |  Moje básne

Nemôžeš zmeniť svet, iba seba,
meniť niečo len tak, sa jednoducho nedá.
Môžeš chodíť s hviezdami spávať,
snívať o pokojnom svete, o tom,
že nebudeš počuvať z každej strany,
ako sa svet často bráni...
...bráni tomu, čo sa deje,
upadá do beznádeje...
No beznádej len chvíľku trvá,
víťazstvo je postaviť sa zas a znova,
znova cítiť pokoj a lásku,
zabudnúť na smutnú masku...

nadej

Vydrž!

12. dubna 2010 v 16:40 | ... |  Úvahy

Z knižôčky od Helen Exley

"Povzniesť sa nad niečo znamená trpieť a byť silný."
Henry Wadsworth Longfellow

"Každý z nás má v sebe malú žiaru, ktorú nemožno zničiť. Ani tá najväčšia temnota ju nemôže zahasiť."
Pam Brown

"Musíš prejsť to ľudoprázdne údolie, musíš ho prejsť pre seba samého. Nik ho nemôže prejsť miesto teba, musíš ho prejsť pre seba samého."
Neznámy autor

"Všetci musíme byť pripravení drieť, trpieť a umrieť. A nie je to menej dôstojné len preto, že nepočuť bubny pred tým, ako dennodenne vychádzaš na bojisko, a nijaký dav neburáca, keď sa z neho dennodenne vraciaš ako víťaz či porazený."
Robert Louis Stevenson

"Odhodlanie vydržať nevydržateľné je jedno z tých, vďaka ktorým kráčame ďalej."
Molly Haskell

"Nevzdávaj to, ani keď sa dostaneš do úzkych a všetko je proti tebe, keď sa zdá, že už nevydržíš ani minútu. Práve vtedy sa všetko obráti."
Harriet Beecher Stowe

"Odvážne čeliť zmenám a mať slobodného ducha v putách osudu je neporaziteľná sila."
Hellen Keller

jj

Dar smútku

12. dubna 2010 v 16:26 | Smutná duša |  Úvahy

Z knižôčky od Helen Exley

"Každý problém nesie so sebou aj dar."
Richard Bach

"Neznesiteľnosť je začiatok krivky radosti."
Djuna Barnes ( Les noci )

"Tí, čo nevedia plakať z celého srdca, nevedia sa ani smiať."
Golda Meir

"Skutočnú hodnotu uľavy nemožno zistiť bez poznania bolesti, tak ako sladkosť bez ochutnania horkosti, tak ako dobro bez stretnutia so zlom."
Sadhu Sundar Singh

sad

Delfíny

12. dubna 2010 v 15:54 | Smutná duša |  Moje kresbičky

delphinss

Ber to tak, ako to je...

12. dubna 2010 v 13:44 | ... |  Úvahy

Z knižôčky od Helen Exley

Ber to tak, ako to je...

"Prijmite to tak, ako to je. Akceptovať, čo sa stalo, je prvým krokom na prekonanie následkov každého nešťastia..."
William James

"Nehovorím, že sa máte z ťažkosťami maznať. Je to rovnako zlé, ako zaobchádzať s nimi ako s nepriateľom. Len tvrdím privítajte ich ako priateľa, pretože ich stretnete veľa a lepšie sa s nimi popasujete."
Oliver Wendell Holmes

"Musíte prijať všetko, čo príde a dôležité je jedine to, že tomu budete odvážne čeliť tým, čo je pre vás najlepšie."
Eleanor Roosewelt

"Šťastie a žiaľ sú dvojičky, nechajte ich prísť a odísť ako oblaky."
Yogaswami

"Len tak medzi nami ti poviem, že sa to nelepší, ale naopak je to čoraz horšie, ale netráp sa. Veď vieš, že loptičku musíme odpáliť odtiaľ, kde práve leží..."
Bobby Jones, golfista, keď ako 45 ročný vážne ochorel

"Hoc nič nevráti čas nádhery, čas slávy kvetu v predjarí- nesmúťme. Len žiaden bôľ. Sila je v tom, čím pre nás bol."
William Wordsworth

"Keby všetci ľudia mali zhromaždiť na jedno miesto všetky svoje trápenia, väčšina z nich by bola šťastná, keby odtiaľ mohla odísť len so svojím vlastným trápením a nie s čiastkou zo spoločnej hromady."
Solón

"Nič nedosiahnete len tým, že si budete priať, aby ste sa ocitli niekde inde, alebo tým, že budete čakať na lepšie časy. Prijmite to, kde práve ste, a urobte to, čo sa s tým urobiť dá.
Jacob K.Javits

Na margo tohto citátu napíšem, že som veľmi chcela veci zmeniť. Aby sa nestalo, čo sa stalo. No dnes mám nato trošku iný názor. Aj keď to bola bolestivá cesta, dala mi to, čo sa niekedy veľmi ťažko hľadá. Dala mi nový rozmer. Nový pohľad. A vrátila mi to najcennejšie...

"Jedným z najlepších strážcov vašich nádejí...je schopnosť vymedziť hranice Beznádeje a uznať ich, postaviť sa im zoči-voči, nie so zúfalstvom, ale s tvorivým zámerom nedopustiť, aby zasahovali čo len do jedinej oblasti Možnosti."
William F. Flynch

"Musiíte hrať rukou, ktorú máte. Možno vás bude bolieť ruka, ale aj tak ňou hrajte."
James Brandy

123


V ťažkej chvíli

12. dubna 2010 v 13:19 | ... |  Úvahy

Z knižôčky od Helen Exley

Doprajte si čas

"Jeden krok za čas, jeden vdych za čas, jedno slovo za čas, jeden deň za čas, bidťe k sebe ohľaduplní a doprajte si čas."
Stuart a Linda MacFarlane

"Čas je priateľ každého komu sa nedarí, pretože kľukatá cesta sa vinie pomedzi tiene a skôr či neskôr nás privedie k slnku."
Arthut Bryan ( Wynne Morgan)

"Uzdravenie je proces, nie náhla príhoda."
Anne Wilson Schaef

"Trpezlivo lež. Nad búrkou je nebo čisté posiate tichým svitom hviezd."
Pam Brown

"Čas hojí smútok, nezhody, lebo sa meníme a už nie sme tými, čo predtým..."
Blaise Pascal

"Nebo je rovnako belasé, tráva je rovnako zelená, vtáci spievajú rovnako ľúbezne, kvety nestratili svoju vôňu. Možno sa to teraz nezdá, ale pomaly to tak bude."
Stuart a Linda MacFarlane

"Neexistuje konkrétny liek na zármutok. Môžu vám pomôcť rôzne kvapky- priateľstvo, zaneprázdenosť, zmena. Ale všetky kvapky treba užívať v roztoku času."
Pam Brown

"Príroda, čas a trpezlivosť je trojica skvelých lekárov."
Neznámy autor

cas

Križovatky

12. dubna 2010 v 11:29 | Smutná duša |  Moje úvahy

Život...akurát myslím na pieseň život je jen náhoda, jednou si dole, jednou si nahore, život plyne jako voda...na na na...niekedy je tých náhod príliš veľa a potom sa človek sám seba pýta, či to naozaj náhoda je, či niekto "nepoťahuje nitkami" a toto všetko je len nejaké divadlo.
Križovatka...keď sa na ňu človek dostane, čaká ho rozhodnutie, ktorou cestou sa vyberie. Je to jedno jediné rozhodnutie, jedna sekunda a pritom každá cesta prináša iný život, iné následky, náhody, udalosti. Ktorou teda ísť? Najlepšie by bolo ísť cestou, ktorá má srdce.  Mnohokrát sa dopredu ozve náš rozum a selektuje potencionálne nástrahy, čím možno zastiera naše skutočné vnútorné volanie. Možno je cesta srdca mnoho krát náročnejšia a ťažšia, no o to hodnotejšia.

Toto je citát Toma O´Connora, ktorý je HIV pozitívny.
" Moja choroba je jedna z najlepších vecí, ktoré sa mi stali, vypudila ma z tichécho zúfalstva života do života plnohodnotnej lásky a nádeje."

Ťažká životná situácia človeka, ktorý je HIV pozitívny, ho vyniesla do výšin života a hlbkého uvedomenia. Sú to pocity, ktoré zmenia človeku život...život, ktorý sa žije intezívne, zo sekundy na sekundy, z minúty na minútu, zo dňa na deň...

V živote človeka su chvíle, ktoré prinášajú uvedomenie, zrelosť, schopnosť popasovať sa lepšie zo životom. Uvedomenie, že nič nie je tak samozrejmé, ako sa na prvý pohľad zdá. Uvedomenie, že najkrajšie, čo môže byť, je žiť svoj život tak intezívne, aby sme precítili každú jednu sekundu, či minútu. Precítiť bolesť, či smútok, pretože aj to patrí k životu.  Keby sme ho nepoznali, nikdy by sme nevedeli, čo je to skutočné šťastie.

Aj v tej najtmavšej diere sú záblesky svetla...svetla, ktoré nás môže vrátiť na správnu cestu.

cross

Modlitba lásky

11. dubna 2010 v 11:34 | Smutná duša |  Moje obľúbené

Robo Grigorov


MODLITBA LÁSKY

Studené mesto, prázdny byt
poď sa tam so mnou udobriť
Trápenie duší v pekle tiel
modlitba lásky

Šachová hliadka
v mozgu bdie
podpíšme krehké prímerie
anjel sa díva on to vie
modlitba lásky

Modlitba lásky
buďme ňou
nahí a krásny aj bez slov
tá nežná nálož objatí
modlitba lásky
modlitba lásky ..
V poslednej sviečke zhasol čas
baránky snov sa môžu pásť
na nežných lúkach úst a líc
modlitba lásky
možno k nám príde bocian
adresu tú už vie aj sám
čo ho z tej výšky láka sem
modlitba lásky.

Modlitba lásky...

Jedenásť schodov, prázdny byt
tam sa vždy sa môžeš krásne skryť
zlodej a korisť, vzácny pakt
modlitba lásky
hodinky hier čo tiká v nich
postupne strácam váhu, dych
tá nežná nálož objatí
modlitba lásky

Modlitba lásky
Modlitba lásky

labute

Kým ťa mám

11. dubna 2010 v 11:28 | Smutná duša |  Moje obľúbené

Robo Grigorov


Som dom, ktorý niekto zbúral
srdce je posledný nájomník
dnes to viem, že život je úraz
s ním sa potkýňam, potkýňam o chodník

Požičaj mi krídla láska kým ťa mám

Bozk mi vzal sto rokov prázdnin
nič už neplatí iba ty
dnes už viem, že svet sa zbláznil
stráž ma nech sa v ňom, nech sa v ňom nestratím.

Požičaj mi krídla láska kým ťa mám

Kým ťa mám buď môj anjel strážny vstúp do mňa a zažni
Kým ťa mám je tu nádej, že sa znova narodím...


give

Tragédia

10. dubna 2010 v 12:24 | Smutná duša |  Moje básne

Toľko tragedíí, toľko sĺz,
prosím nie, veď už bolo dosť.
Zemetrasenia, záplavy,letecké tragédie,
je to smutné, keď nikto neprežije.
Proti prírode je tažké bojovať,
aj keď človek človeka má rád.
Osudy ľudí sú ťažko skúšané,
človek nikdy nevie, čo sa stane.
Opäť mám rovnaké pocity,
vážiť si každú sekundu a každý deň,
nebáť sa povedať, že ťa milujem...

air

With or without you

9. dubna 2010 v 14:24 | Smutná duša |  Moje obľúbené

U2


S Tebou alebo bez Teba
Vidím kameň v Tvojich očiach
Vidím tŕň na Tvojom boku
Čakám na Teba

Trik rúk a vírenie osudu
Na lóži z klincov ma núti čakať
A ja čakám bez Teba

S Tebou alebo bez Teba
S Tebou alebo bez Teba

Cez búrku dosiahneme pobrežia
Dala si mi to všetko, ale ja chcem viac
A čakám na Teba

S Tebou alebo bez Teba
S Tebou alebo bez Teba
Nemôžem žiť
S Tebou alebo bez Teba

A Ty sama si preč
A Ty sama si preč
A Ty si
A Ty si
A Ty sama si preč

Moje ruky sú zviazané
Moje telo pohmoždené, ona ma má celého
Nie je čo vyhrať a
Nie je čo prehrať

A Ty sama si preč
A Ty sama si preč
A Ty si
A Ty si
A Ty sama si preč

S Tebou alebo bez Teba
S Tebou alebo bez Teba
Nemôžem žiť
S Tebou alebo bez Teba

S Tebou alebo bez Teba
S Tebou alebo bez Teba
Nemôžem žiť
S Tebou alebo bez Teba
 S Tebou alebo bez Teba

mm


Obchod

8. dubna 2010 v 22:23 | Smutná duša |  O mne

Dnes som bola po veľmi dlhej dobe na nákupe v potravinách. Musela som už konečne urobiť ten prvý pomyselný krok. Ako vždy prišlo mi rovnako zle, studený pot, zvláštny pocit, ale povedala som si, že to jednoducho musím zvládnuť a vrátiť sa pomaly späť. Vydržať stáť v rade a nezutekať. Jednoducho urobiť to, čo bolo pre mňa kedysi úplne prirodzené a normálne. Žiadna panika, žiaden strach, žiadna strata energie. Tak to bolo kedysi.
No teraz musím ísť ďalej, odznova, postupne si pridávať...

potr.

Konečne slnko

8. dubna 2010 v 15:05 | Smutná duša |  Moje úvahy

Dnes je konečne pekne. A ja sa tak nesmierne teším na slnko. Už sa neviem dočkať, ako si ho  po dlhej dobe vychutnám. Už len pohľad von mi prináša dobré pocity. Slnko, spev vtákov, všetko začína byť zelenšie a zelenšie...Všetko sa prebúdza. Tak ako sa prebúdzam aj ja.

jar